Das Foto zeigt einen aufgeklappten Laptop, auf dessen Tastatur eine gefaltete Zeitung liegt.
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Ein junger Geist verjüngt auch den Körper – Ganzheitliches
Gedächtnistraining in Freigericht

Auch im hohen Alter ist es dem Menschen möglich, das Gedächtnis fit zu halten. Es braucht dafür vor allem geistige Nahrung. Daher bietet das Seniorenbüro der Gemeinde Freigericht auch in diesem Jahr wieder den Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining“ an.

3 Januar 2025  von Kerstin Biehl
© Pixabay

Beim Gedächtnistraining geht es um Wortfindung, Merkfähigkeit, Koordination, Konzentration, aber auch um Kreativität und Beweglichkeit. Jedes Gehirn braucht geistige Anregungen und kontinuierliches Training, um fit und leistungsfähig auch im Alter zu sein und vor allem zu bleiben.

Mit gezielten Übungen und Denkaufgaben in angenehmer und entspannter Atmosphäre sollen Merk- und Denkfähigkeit verbessert werden. Leistungsdruck und Alltagsstress bleiben bei dieser Veranstaltung außen vor, im Vordergrund stehen Spaß an den Übungen und den gemeinsamen Stunden. Kursleiter Holger Saß bietet im Rahmen der Veranstaltung Kniffliges für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, unabhängig von Wissensstand und Erfahrung.

Für diejenigen, die einfach mal neugierig auf das Gedächtnistraining sind, bietet die Gemeinde Freigericht am Dienstag, den 11. Februar in der Zeit von 10:00 bis 11:00 Uhr eine kostenfreie Schnupperstunde in den Räumen des Rathauses der Gemeinde Freigericht an. Das Seniorenbüro bittet um Anmeldung für die Schnupperstunde unter der Telefonnummer 06055 916-339 oder via E-Mail an soziales@freigericht.de.

Ab dem 11. März haben dann alle Interessierten die Möglichkeit an einem Kurs „Gedächtnistraining“ mit 10 Einheiten teilzunehmen. Der Kurs findet immer dienstags in der Zeit von 10:00 bis 11:30 Uhr in den Räumen des Rathauses statt. Der Teilnahmebeitrag für Freigerichterinnen und Freigericht beläuft sich auf 40,00 €, Auswärtige zahlen einen Aufschlag von 10,00 €. Anmeldungen sind ab dem 11.02.2025 möglich, Anmeldeformulare sind im Rathaus der Gemeinde Freigericht oder unter www.freigericht.de zum Download verfügbar.

Für Fragen zu dieser oder anderen Veranstaltungen für Seniorinnen und Senioren in Freigericht steht Seniorenberaterin Simone Pletka gerne unter der Telefonnummer 06055 916-339 oder via E-Mail an simone.pletka@freigericht.de zur Verfügung. Weitere Informationen finden sich außerdem auf der Homepage der Gemeinde Freigericht unter www.freigericht.de.