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Aktuelle Angebote
Aktuelle Angebote für Seniorinnen und Senioren
Nachfolgend finden Sie Informationen zu den aktuellen Veranstaltungen der Gemeinde Freigericht für Seniorinnen und Senioren.
Die Anmeldeformulare - sofern notwendig - für die jeweiligen Veranstaltungen stehen Ihnen hier ebenfalls zum Download und Ausdruck zur Verfügung. Selbstverständlich gibt es die Anmeldeformulare auch in Papierform im Rathaus.
Zur Anmeldung muss der Gemeinde Freigericht unter Umständen ein vollständig ausgefülltes und unterschriebenes Anmeldeformular vorliegen. Weitere Informationen finden Sie direkt bei den Beschreibungen der Veranstaltungen. Bitte beachten Sie auch die Zahlungsmodalitäten der jeweiligen Veranstaltung.
Bitte beachten Sie: Anmeldungen für kostenpflichtige Veranstaltungen sind per E-Mail oder Telefon nicht möglich. Das vollständig ausgefüllte und unterschriebene Anmeldeformular der jeweiligen Veranstaltung muss zur Anmeldung im Seniorenbüro vorliegen. Eine Anmeldung durch Dritte kann nicht erfolgen, jede(r) TeilenehmerIn benötigt eine eigene Anmeldung. Bitte achten Sie darauf, dass die Anmeldung vollständig ausgefüllt und unterschrieben abgegeben wird.
Die Anzahl der Plätze bei den Veranstaltungen sind begrenzt, es besteht kein Rechtsanspruch auf Teilnahme. Kostenpflichtige Veranstaltungen sind zudem ausschließlich Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren vorbehalten. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Einige der Angebote werden in Kooperation mit der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH durchgeführt. Die Anmeldung ist unter Umständen nur über das Online-Portal www.bildungspartner-mk.de möglich. Sollten Sie Unterstützung bei der Online-Anmeldung benötigen, setzen Sie sich bitte mit dem Seniorenbüro in Verbindung.
Ausflüge & Angebote

Wasserbewegung im Hallenbad
Der dritte Kurs 2026 startet ab 13. August mit 8 Kurstage bis 01.10.2026. Der Teilnahmebeitrag in Höhe von 75,00 € für Freigerichter TeilnehmerInnen und 85,00 € für "Auswärtige" beinhaltet den Eintritt ins Hallenbad "Platsch" sowie die Anleitung.
Anmeldungen sind ab Montag, den 13. Juli 2026, 08:30 Uhr zum Download oder bereits ausgedruckt im Rathaus verfügbar. Bitte beachten Sie die nachfolgenden Hinweise:
Die Plätze bei dieser Veranstaltung sind begrenzt, die Platzvergabe erfolgt nach dem Eingang der Anmeldung, ein Rechtsanspruch auf Teilnahme besteht nicht.
Die Veranstaltung ist Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren vorbehalten.

Ganzheitliches Gedächtsnitraining
„Das merk ich mir!“ - Ein junger Geist verjüngt auch den Körper. Jedes Gehirn braucht geistige Anregungen und kontinuierliches Training, um fit und leistungsfähig auch im Alter zu sein und vor allem zu bleiben. Mit gezielten Übungen und Denkaufgaben in angenehmer und entspannter Atmosphäre verbessern wir unsere Merk- und Denkfähigkeit ganz erheblich und erleichtern damit unseren Alltag.
Kurstermin:
ab Freitag, den 11. September 2026, 10 Termine, immer freitags 10:00 - 11:30 Uhr im Rathaus der Gemeinde Freigericht
Teilnahmebeitrag: 50,00 € für 10 Termine für Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus Freigericht, Auswärtige zahlen einen Aufschlag von 10,00 €

Digitale Sprechstunde
Seit März 2025 bietet Herr Uwe Grasmück Unterstützung rund um Smartphone, iPhone, PC oder Tablet für Freigerichter Seniorinnen und Senioren an. Zweimal monatlich hilft er bei aktuellen Fragen und Problemen weiter.
Die Sprechstunde findet immer mittwochs in der Zeit von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr in der Außenstelle des Rathauses in Altenmittlau (Hauptstraße 62, ehem. VR-Bank). Die Beratung durch Herrn Grasmück ist kostenfrei, eine Terminvereinbarung ist nicht notwendig.
Aktuelle Termine:
9. und 23. September
7. und 21. Oktober
4. und 25. November
2. und 16. Dezember
Nachfolgend finden Sie Informationen zu den für 2026 geplanten Ausflugsangeboten für Seniorinnen und Senioren. Anmeldeformulare stehen ab dem Anmeldebeginn entweder nebenstehend zum Download oder bereits ausgedruckt im Rathaus zu Verfügung.

© © Landeshauptstadt Mainz
Ausflug: ZDF Sendezentrum & Mainz Innenstadt
Datum: Donnerstag, 20. August 2026
Teilnahmebeitrag: 40,00 € (50,00 € für Auswärtige)
Im Teilnahmebeitrag enthalten sind die Busfahrt, die Führung durch das ZDF-Sendezentrum sowie das Mittagessen.
Anmeldeformular

Ausflug: Wertheim Village
Datum: Donnerstag, 17. September 2026
Teilnahmebeitrag: 15,00 € (25,00 € für Auswärtige)
Im Teilnahmebeitrag enthalten ist die Busfahrt.

Ausflug: Weihnachtsmarkt Rothenburg ob der Tauber
Datum: Donnerstag, 10. Dezember 2026
Teilnahmebeitrag: 25,00 € (35,00 € für Auswärtige)
Im Teilnahmebeitrag enthalten ist die Busfahrt.
Vortrags- und Workshopveranstaltungen
„Eigentlich …wollte ich bereits vor Jahren Vorsorge treffen…“
Betreuungsverfügung? Vorsorgevollmacht? Patientenverfügung?
Welches ist das richtige Vorsorgeinstrument für mich? Welche Unterschiede mit erheblicher Auswirkung sind zu beachten?
Eine Mitarbeiterin des Betreuungsvereins Main-Kinzig e.V. erläutert die Unterschiede der Vorsorgeinstrumente und steht für Fragen zur Verfügung. Hilfreiche und weiterführende Broschüren werden kostenfrei bereitgestellt.Kurstermine:
Donnerstag, 12. Februar 2026, 17:00 - 19:00 Uhr, Rathaus Freigericht
Dienstag, 28. April 2026, 17:00 - 19:00 Uhr, Rathaus Freigericht
Donnerstag, 13. August 2026, 17:00 - 19:00 Uhr, Rathaus Freigericht
Montag, 12. November 2026, 17:00 - 19:00 Uhr, Rathaus FreigerichtDie Veranstaltung ist kostenfrei. Wir bitten aber um unbedingte Anmeldung unter 06055 916-339 (Frau Pletka) oder per E-Mail an
soziales@freigericht.de. Die Anmeldung für alle Termine ist jederzeit möglich.Sturzprophylaxe
Prävention ist die beste Prophylaxe! Stürze und daraus resultierende Verletzungen beeinflussen die Lebensqualität erheblich und Sturzangst kann die Selbstständigkeit einschränken. Um Stürze zu vermeiden, müssen Körper und Sinnesorgane gezielt gefordert werden. In diesem Kurs trainieren wir Koordination, Kraft, Reaktionsgeschwindigkeit sowie Balance. Sie bekommen wertvolle Tipps, wie Sie das Sturzrisiko reduzieren können.
Bitte mitbringen: rutschfeste SockenKurstermin:
ab Montag, den 09. Oktober 2026 immer montags 09:00 – 10:30 Uhr im Rathaus der Gemeinde Freigericht.Teilnahmebeitrag:
80,00 € für 8 Termine zu jeweils 1,75 StundenAnmeldungen sind ausschließlich über die Bildungspartner Main-Kinzig GmbH möglich.
Gerne unterstützt das Seniorenbüro der Gemeinde Freigericht bei der Anmeldung.Smartphones und Tablets mit Android – für Einsteiger
Sie haben ein neues Smartphone oder ein neues Tablet mit Android als Betriebssystem (z.B. Samsung, Google, Huawei)? Lernen Sie in diesem Workshop die Möglichkeiten Ihres mobilen Begleiters kennen. Wie komme ich über WLAN ins Internet? Wie empfange und sende ich E-Mails? Welche nützlichen Programme gibt es, und wo bekomme ich sie her? Wie werde ich Programme wieder los, die ich gar nicht haben will? Welche Einstellungen sind ratsam – und welche nicht? Welche Tipps und Tricks gibt es noch zu meinem Gerät? Der Workshop soll Ihnen helfen, erste Erfahrungen mit Ihrem Gerät zu machen, und ist auf Neulinge im Android-Bereich ausgerichtet.
Voraussetzung: Grundwissen wie Ein- und Ausschalten oder Umgang mit der Bildschirmtastatur sollte vorhanden sein.
Bringen Sie bitte Ihr eigenes Android - Gerät mit!Kurstermin:
Dienstag, 27. Oktober 2026, 17:00 - 20:00 Uhr, Rathaus FreigerichtTeilnahmebeitrag:
32,00 € für 4 Unterrichtseinheiten an einem TagAnmeldungen sind ausschließlich über die Bildungspartner Main-Kinzig GmbH möglich.
Gerne unterstützt das Seniorenbüro der Gemeinde Freigericht bei der Anmeldung.iPhone und iPad mit iOS – kurz und knackig für Einsteiger
Sie besitzen ein Apple iPhone und/oder ein iPad mit aktuellem iOS-Betriebssystem? Sie möchten gerne mehr damit anfangen als nur telefonieren oder im Internet surfen? Sie sind sich unsicher, wie Sie Ihr iPhone und/oder iPad richtig und effektiv einsetzen? Was ist eigentlich das Kontrollzentrum oder die Mitteilungszentrale, was ist die iCloud, und wer soll denn Siri sein? Wenn Sie sich diese Fragen schon mal gestellt haben, dann finden Sie diese und noch viele weitere Antworten in diesem Workshop. Lernen Sie, mit dem App-Store umzugehen, finden Sie heraus, wie man Kontakte pflegt oder E-Mails schreibt, machen Sie Fotos und versenden Sie diese.
Bitte bringen Sie Ihr eigenes i-Phone oder i-Pad mit!Kurstermin:
Dienstag, 8. Dezember 2026, 17:00 - 20:00 Uhr, Rathaus FreigerichtTeilnahmebeitrag:
34,00 € für 4 Unterrichtseinheiten an einem TagAnmeldungen sind ausschließlich über die Bildungspartner Main-Kinzig GmbH möglich. Gerne unterstützt das Seniorenbüro der Gemeinde Freigericht bei der Anmeldung.
Enkeltrick, Kaffeefahrt & Co.
Seit Jahren werden vor allem ältere Mitbürger von Tätern gezielt für Betrugs- und Diebstahlsdelikte ausgewählt und um ihr Hab und Gut gebracht. Beispielhaft seien hier der Enkeltrick, Kaffeefahrten oder der falsche Polizeibeamte genannt, die je nach Geschick des Täters zu sehr hohen Schadenssummen führen können. Ebenfalls beliebte Tatmethoden sind die Ablenkung eines Wohnungsbewohners wegen bspw. angeblich dringender Wartungsarbeiten und dann der Diebstahl von Bargeld oder Wertgegenständen aus der Wohnung des Opfers.
Seniorensicherheitsberater Reinhold Harbauer erläutert in einem interessanten und kurzweiligen Vortrag die häufigsten Tatbegehungsmethoden und nennt auch die sinnvollsten Vermeidungsstrategien. Der Vortrag ist sowohl für potenzielle Opfer, aber auch für die Angehörigen interessant.
Kurstermin:
Dienstag, 8. September 2026, 15:00 - 17:00 Uhr, Rathaus FreigerichtDie Veranstaltung ist kostenfrei. Wir bitten aber um unbedingte Anmeldung unter 06055 916-339 (Frau Pletka) oder per E-Mail an soziales@freigericht.de.
Schmerzwahrnehmung von Menschen mit Demenz
Im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Menschen mit Demenz“ in Kooperation mit der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH, dem Main-Kinzig-Kreis sowie der Lokalen Allianz für Menschen mit Demenz können sich Interessierte zum Thema „Schmerzwahrnehmung von Menschen mit Demenz“ informieren:
Unter dem Sammelbegriff der Demenzen finden sich viele unterschiedliche Formen und Ausprägungen einer Erkrankung, die mit vielen Ängsten und Vorurteilen belegt ist. Die wörtliche Übersetzung des Begriffs Demenz aus dem Lateinischen lautet „weg vom Geist“ oder „ohne Geist“. Doch wie passt das mit unserer heutigen Sicht auf Menschen mit Demenz zusammen? Die Deutsche Alzheimer Gesellschaft e.V. empfiehlt „genau hinzusehen“. Oftmals sehen wir nach der Diagnosestellung statt des Menschen nur die Erkrankung. Menschen mit Demenz verfügen indessen über viele Fähigkeiten. Sie und ihre Angehörigen und Freunde möchten weiterhin am Leben teilhaben und sich unterstützt fühlen.
In der Begleitung von an Demenz erkrankten Menschen ist eine geschulte Wahrnehmung möglich auftretender Schmerzen im Krankheitsverlauf bedeutsam. Im Vortrag werden verschiedene Möglichkeiten der Schmerzerfassung und Behandlung beleuchtet.Kurstermin:
Dienstag, 22. Oktober 2026, 15:30 - 17:00 Uhr, Rathaus FreigerichtDie Veranstaltung ist kostenfrei. Wir bitten aber um unbedingte Anmeldung unter 06055 916-339 (Frau Pletka) oder per E-Mail an soziales@freigericht.de.
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